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こんにちは。
三カ月で手に入る!美人のカラダの仕組み作り
美人ストラクチャー・ムービング・トレーナーの大澤綾子です。

 

わたしは、実は子供のころ、
いわゆる「運動オンチ…」
体育のニガテな子供でした。

 

でも唯一、
バレエだけは、とっても大好きで、
ずっと習い続けていました。

 

そうして高校生になったころ、
バレエ教室のアシスタントをする機会をもらい、
これがすべてのはじまりに!

 

まだまだのレベルでしたが、
【自分が苦労したから、人に教えるのは上手にできる!】
その想いで自分のクラスをはじめました。

 

伝える工夫をし、
生徒が上達することによろこびは覚えてはいたものの、

 

実は、心の中では、
自身の体型や技術のなさに
どこか不安を抱えていたのです。

 

充実感とは裏腹に、
全身にアトピーを発症し、
人前に出ることもストレスに・・

 

20年ほど続けたバレエ講師をやめると、
今度は筋力のバランスもくずれ、
ぎっくり腰を常習化してしまいました。

 

そんな時に友人から紹介された、
セルフケアや身体操作メソッド。

 

あれだけ苦しんだアトピーが改善され、
ぎっくり腰もどんどん回数がへり、
自分ですべてが上手に調整ができるまでになったのです!

 

そうして、自分の中に隠れていた、
身体への興味や関心が一気によみがえってきました!

 

身体操作メソッドは、
長く続けてきたバレエと通じる部分がとても沢山ありした。

 

ああ、本当にバレエをやってきたコトが、
こうやって役に立つんだ!

 

そう気がつくと、
さらに身体メソッドが進化していったのです。

 

誰にでもできる、カンタン・シンプルな動きにしたら
ダンスをする人のケアや、ふだん運動をしない人の
身体を動かすきっかけにもなれるかもしれないと思い、
オリジナルメソッドを考案。レッスンをスタート。

 

ダンス・美容だけでなく、スポーツ分野の方からも指導依頼を頂いています。

『カラダのラインがすぐに変わるのが目に見えておどろいた』

『体重は減っていないのに、体脂肪が減った』

『カラダがラクに動かせる』

など嬉しいご評価も!

 

今では、
自身のコンプレックスだったスタイルも変わり
身体の機能を上げ整えていくとスタイルが美しくなるという事を確信し、
【美しくなることで健康になれる・パフォーマンスが上がる】事を
たのしみながら続けられるメソッドとして体系化。

 

キレイ・美人を楽しみながら健康寿命を向上させる事で
日本に、世界に貢献したいと思っています。

 

また、日々変化するカラダや環境を考え、

さらに日夜研究をつづけています!

 

 

moistretch<モイスト>主宰
MCCアドバイザー
バレエ講師歴20年以上
日本バレエ協会 会員
ストレッチスクール全課程修了
さとう式リンパケア初級修了
Re-Sense physical coaching advance修了

 

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撮影 奥田眞理【スタジオフォトファーム】