いやいや、そんなこと言われましても。
って返されそうですね笑。

でも、そういう人にこそ聞いて欲しいお話です。
思考と筋肉のレッスンシリーズラストの３本目は

【遠慮せずに美人になれ！】
思考と筋肉とメイクのビューティーレッスン

 

 

 

 

おやや。
いつもより単語がひとつ多い。
なんと、今回はメイクレッスンまで入ります。
どんだけ豪華ですの～！

 

深津広子さん思考のレッスンでは
『思考から見るシミと老け』にフォーカス！
どういう事だ！謎めきすぎる！
って書いたものの、前回のくびれレッスンでは
なぜかステキなくびれを作りながら
お部屋がきれいになるを実現させちゃってるんだから
今さら何が起きても動じませんよ。

ワタクシ大澤の担当する筋肉のレッスンでは
美人に必須の
『呼吸が深くなるウォーミングアップ』
『簡単すぎて困っちゃ～うフェイスアップ』
『お買い物が楽しみになる？！バストアップ』
をやりますって広子さんとの打合せで言ったら

お買い物が楽しみになるバストアップって

「綾子さんの世界過ぎて知らない人が見たら
何のことかわからないよ笑」
と言われてしまいました( *´艸｀)アラ失礼をば。
という事で、なんて言ったらいいかと考え中なんですけど、
今回のポイントは

全て椅子に座ったまま出来ます。

わざわざヨガマットやバスタオルを敷いて
準備しなくてOK。
メイクの前や、デスクワークの合間に出来る。
お手洗いに行った時でも出来るのです。

 

さてさて、最後のメイク。
こちらは特別ゲスト講師をお願いしちゃいました！

ヘアメイクのTommyさん

 

 

 

 

 

 

『この世にブスは一人もいない』

Tommyさんのメイクレッスンのスタートは
『ココロのメイク』から。
その後に『アイブロウ・チーク・リップ』
素顔の状態でも十分きれいだけど
それをさらに活かしてあげて！
というのがTommyメイクの基本です。

開始５分でみんなの表情が変わること
間違いなし！
しかも前半のレッスンで色々上げまくってるから
どこまで行っちゃうんだろう♡と
主催側の私も楽しみで仕方がない！

さあ！遠慮している場合じゃないの！
一緒に美人になりましょ！

【遠慮せずに美人になれ！】
思考と筋肉とメイクのビューティーレッスン

◆日時
９月２７日（水）
１０：００～１５：００

◆会場
〒1710033 東京都 豊島区 高田3丁目10-21 ヤマセイビル 301
https://goo.gl/maps/3ct28auRqCy
東京メトロ東西線 高田馬場駅から徒歩3分
JR山手線 高田馬場駅から徒歩5分

◆用意するもの
筆記用具・ノート
動きやすい服装
メイク道具・鏡

◆参加費
15,000円（事前振込みをお願いします）

◆お申込み
こちらからお願いします
◆定員
10名（残6名）

初めてレッスンにいらした時は、
キャミソールのトレーニングウエアに
サラサラの艶ストレートヘア。
落ち着いたトーンで出る関西弁に
サバサバ系・カッコイイ女性という印象。

カウンセリングしながらふと見たら、
あれ？上半身と下半身が…別人？
(ごめんなさい^^；)
んあ？この上腕三頭筋の名残…いったい何者？？
(本当にごめんなさい♡)

ヒロコさんはお尻と太もものラインを変えたいと言う。
カラダがきれいになる為の使い方を簡単にお伝えして、
いざＭＣＣでトレーニング開始。

「んあーーーーっはっはっはっは！」
「きっつぅー！」

ま…まぁ、よくある反応です。
トレーニングを終えて、
カフ(トレーニングで足や腕に巻くもの)を外し
脚を見るなり

「なんでや！えぇー？」

正確には聞き取れなかったんですけど
ヒートアップした関西弁が矢継ぎ早に。
おしりを触って更にヒートアップ。
そして

「いつまで、この状態はもちますか？」
※たぶん関西弁で聞かれた。

皆さんがよくする質問です。
筋肉が動きを学習しているから
そのまま使えていればその状態をキープ。
うまくいけばもっと良くなるし、
今までの生活習慣が強ければもちろん戻りますと
他の方と同じように伝えました。

そして、２回目のレッスン日。
私はかなりの衝撃を受けました。
２回目のレッスンに来るときは
１回目のレッスン後をキープか
少し戻った状態であることが多いのです。
ヒロコさんは違いました。

前回のレッスン後よりもずっとずっとキレイ！
しかも数週間開けて来たにもかかわらず。

ヒロコさんのスタイルと笑顔を見て
嬉しい気持ちと共に
やっぱり運動好きな人ってすごいなって
のんきに感心してました。

「この人すごいんだな」
って特別な人なんだなという認識。

その後、少しずつ間隔を開けながら通われていて
もうスタイルアップというよりは
健康管理というスタンス。
サバサバ女子だったのが

ふんわりと優しい空気まで纏うようになっていました。

さすがにここまで来ると
この人はなぜリバウンドをしないのかブレないのか
疑問を持つようになり尋ねたところ

『思考の学校』で勉強をしていると。

モイストに来てくださってる何人かの思考の学校の先生。
皆さんなりたいスタイルの実現が早く
「憧れの女性」の代表のような方ばかり。
特別な人でしょ？って思うところ。
それが…

思考を勉強したら
誰でもできる・なれるってこと？

ナニコレ面白い。知りたい。
ボディワークとセットでやりたい。
ということでヒロコさんに依頼。
打ち合わせをしている間にも進化していくヒロコさん。
いつの間にか…

【あきらめガール専門】元ヤサグレ女
思考の学校認定講師 深津広子

なんてすごい肩書きまでついてた！
カッスカスのヤサグレ女を卒業して
後輩の卒業もサポートするぞと。
みんなで潤いあふれる人になろうと。

私もヒロコさんの基礎講座を受けましたが、
まーあ、すごい。
ヒロコのヤサグレ武勇伝♡も聞かせてもらって
笑いあり、涙あり、発熱あり笑。
この人からこの話を聞けて良かったな、
現実が動くってこういうことかと思いました。

ヒロコさんは長女ではないのですが、
なぜか受講生さんは長女が多い(私も！)
頑なに何かをガマンしてるヤサグレ長女の皆さん
是非ヒロコさんのお話を聞いて欲しいです。

そんな広子さんと一緒にする【思考と筋肉のレッスン】
広子さんの地元、大阪でのリクエスト開催も決まりました。
この機会、逃しちゃいやん。

お申込みはこちらから。
９月９日（土）
美脚講座＠大阪午前の部
美脚講座＠大阪午後の部

 

お盆休み…特に予定はないんだけど何しようかなぁ。
外は暑いし、人も多いし、
でも家で寝てばっかりもつまらないしなぁ。

そんなあなたに朗報ですー。
モケプロデューサーこと高瀬 雄さんが主催している

【大人の運動難民救済企画】…モケＰ企画

７月末からＬＡ入りしてバスケのコーチング修行
に出かけているアクティブそのもののモケさんの帰国後すぐの企画。
８月は再びモイストがレッスンを提供させて頂く事になりましたー！

詳細はこちら→モケP企画８月

レッスン内容自体はいつも通り「肋骨ぱっかーん」から始まる
老若男女問わずできるゆる～いもの。

大人になってから殆ど動いてないよーっていう方から
大好きなスポーツやダンスをしてるけど
どこか伸び悩みを感じる人、
自分で日々のメンテナンスをしたい人まで
どーんと来い！ですよ。

レッスン後の美味しい一杯タイムでは
モケさんのLAバスケ修行の話を直に聞くチャンス！
こちらもぜひ楽しんでくださいませ♡

ちなみに今月の会場はエアコンが利くそうですので
暑さや蚊に気を奪われて集中できない…という事はありません。
様子を見ながら気持ちよく動ける設定にしていきますね。

８月１１日（金）１６：１５～
お申し込みは
高瀬 雄（タカセ ユウ）
mokelatte@gmail.com
LINE mokelatte
までお願いします。
何か気になることがありましたら、
下のお問い合わせフォームからもお気軽にどうぞ^^

唐突ですが…

ダイエットしてリバウンドした経験ってありますか？

もちろんワタクシ、経験あります笑。
結構、多いんじゃないかなと思っております。経験者。

え？リバウンドするの当たり前じゃないの？

なんて方もいるんじゃないかってくらいじゃないかと。
サロンやジムに通って、
栄養の勉強なんかもして。
でも、リバウンドした。

もうそろそろ、リバウンドやめちゃおっか！

あまりにも簡単に書いたので怒られそう笑。
では、真面目に。

リバウンド王、卒業しました♡

うん。宣言っていうか、完了しちゃった感じ。
なぁーぜこんなに強気なのか？
それは、リバウンドしない思考のしくみを知ったから！

何それ知りたい！って思いません？
思考の学校認定講師 深津広子さんが教えてくれますよ。

【リバウンドしない！】思考と筋肉のくびれレッスン開催します。

しかもね、今なら！

リバウンドしない方法と併せて
部屋がきれいになる！方法が身に付いちゃうかも。

くびれが出来て！

リバウンドしない！

部屋まできれいになる！

どういう事なのかしら…。
何やら怪しい位になってしまった。

【あきらめガール専門】
元やさぐれ女 思考の学校認定講師 深津広子

（広子さんのパンチの効いたブログはこちら♡）
この方、すごいんです。

リバウンドって言葉、知ってる？

って聞きたいくらい笑。
会うたびにきれいになっていく。
キレイの秘密は、きれいな人に聞くのが早いでしょ。
「特別なことは何もやってません♡」
なんて、言いませんからご安心を。
かと言って、根性モリモリで
毎日スーハー言いながらグイグイ努力しないと
実現しないものでもありません。

あれ？くびれはおまけか？！

いえいえ、そんなこたぁーない。

ボディラインを引き締めてリバウンドしない、
生活習慣をも引き締める思考の講座の後に
ワタクシ全力でくびれレッスンを提供いたします。

カーヴィーなウエストライン
下っ腹ぽっこり問題
女性らしいラインを保ちつつのお腹タテ割れ
ブラの上に乗る背中のハミ肉
アナタのご要望にズバリおお応えいたします♡

とんでもなく激しいトレーニングするんじゃないの？
→いいえ。

その日その場だけでしょ？
→いいえ。しかも、リバウンドしない思考教わっちゃうし。

私、もうキレイだから必要ないよね？
→もっともっと欲張ってヨシ♡

◆身に覚えはありませんか？
・ヒップよりお腹の方がぷるんとしてる
・バストよりお腹の方がぷるんとしてる
・上半身と下半身が別人
・背中のハミ肉のせいで後姿年齢プラス10歳
（↑本人は気付いてない可能性大）
・ローライズなら履けるのにハイライズは履けない
・お腹の縦割れはモデルさんのものだと思っている
・お腹が冷たい
・呼吸が浅い

◆こうなっちゃう！
・タイトスカートをセクシーに履きこなそうよ！
・シャツの裾をパンツやスカートにINしちゃおうぜ！
・お買い物はサイズではなくデザインで楽しむ！
・自分の心地良い姿勢がわかる！
・リラックス上手♡深呼吸上手♡
・ずっとなでなでしたくなるウエストライン♡
・いつでもどこでもウエストダウン！！！

本当に誰にでも出来る簡単な体操で
楽しく気持ちよくボディラインを整えましょう！
前回の【魅せる脚になる！】思考と筋肉の美脚講座では…

『効果速攻の講座でした』
『翌日口説かれました♡』←すごい♡
『ウエストもくびれてきた気がする』美脚講座なのに♡
『足首って細くなるんだ！』
『顔まで小さくなるとかもれなくのおまけがすごすぎました！』
『翌日の下腹部の凹み具合！』美脚講座なのに♡

こんなご感想も頂きました。

そうそう！
この思考と筋肉のレッスンシリーズの
もう一つの目玉。
それは21日間のLINEグループでのフォローです。
ですから、

翌日には元に戻っちゃったなーんてナイナイ！

はい、いいですか？
ここテストに出ます。

21日後に講座当日よりもキレイになってます♡

もうコレ参加しない手はないんじゃない？
と言いつつ…すみませんあと３名で定員なのです^^;
お申し込みはお早めにお願い致します。

【リバウンドしない！】思考と筋肉のくびれレッスン

＜日時＞
２０１７年８月２４日（木）
10：00～14：30

＜会場＞
JR阿佐ヶ谷駅より徒歩5分程度
※お申込み後に詳細お知らせ致します

＜用意するもの＞
筆記用具・ノート
動きやすい服装
※身体のラインが分かりやすい服装をお勧めします
※現地お着換え可

＜参加費＞
10,000円（事前振込みをお願いします）

＜お申込み＞
こちらのリンク、若しくはFacebookからお申し込みください。
詳細ご案内いたします。

爆笑必須。
思考の学校講師広子とモイストレッチ綾子の
思考と筋肉のくびれレッスン。

もう一度言うよ。
キレイになりたかったら来るんだよ。

＜９月も思考と筋肉のレッスン♡＞
スペシャルゲストをお迎えしての
思考と筋肉とメイクのビューティーレッスン。
只今、7・8月分講座にご参加の方から先行受付中です。

これ、ステキすぎるレッスンですわ。。。