間隔・感覚

熱心にレッスンして下さる方が多いので、私が「この位の間隔で来てね」と言わなくても、皆さん定期的に来て下さるんです。とても嬉しいのですが、その反面どうしても予定が合わない時に不安になったり、やる気が出なくなると仰るんですね。

身体の事ですし、moistretchは魔法ではありませんから、1回出来たら必ず再現できる・維持できるというものではなく、反復練習は必要です。ですが、ある程度身体が覚えてきたら、私がいなくても問題ないし、ワークの型通りやる必要もなく、寧ろお一人で感覚を磨くということはやって欲しいのです。もちろん、それについてもご相談下さってOKですし、敢えて間隔を空けたり、スケジュールが合わない時はそういうチャンスだと思って楽しんで下さい。

詰めたら、詰めたなりの、空けたら、空けたなりの、収穫があるんです。

ただ気まぐれでいいって意味ではないですけどね。
スタートから月に1回コンスタントに半年ほど来て下さっていた方が、2か月空けてのレッスンとなりました。メッセージでやり取りをしていると、不安だと仰っていたのですが、実際にいらして確認すると、前回のレッスン後より、今回のレッスン前の身体がきれい。その日のレッスン後、更に良くなっていて。これは自信につながりますよね(^^)そして、さらにやる気UP♡「自分の身体ですが、毎回面白いほど発見があるので見飽きません(笑)」という感想もいただきました。

どうにも通うのは厳しいけど、ワークを忘れたくない。自習するのは不安。そんな方はおうちで動画レッスンにご参加ください。毎回ちょこっとアドバイスを添えて動画UPしています。もちろん、質問もOKですよ。

最後は宣伝になっちゃいましたけど(≧▽≦)ご自身の意思で取り組むこと、大切にしてみてください。

ウマイ⇔キレイ

私、お尻が大きくて…
腿が太いから5番ポジションに入らないんですよね…
ふくらはぎが太くなっちゃうんです…
首が短いから…
肩が凝っちゃって…

だからバレエが上手くなれない…
以前はこの台詞言うのが得意でした(笑)

じゃあキレイになれば、バレエは上手くなる?
確かに、腿が細くなったら5番に入りやすくなるでしょうし、首がすらっと長かったら、「肩を落とす!!!」とか力を入れなくても済むかもしれませんね。ダイエットして♡マッサージ行って♡エステ行って♡から、バレエに行きますか?もちろんそれも選択肢の一つとして、良いかもしれません。

では、上手くなればキレイになるっていう選択肢も持ってみませんか?
ヲイヲイヲーイ!そんなん出来てたら、苦労しないよ!って思われるかもしれませんが、お悩みな体型が上達のヒントかも知れませんよ。お尻が大きい人…後ろのタンジュ、ななめに抜けてませんか?ふくらはぎが太い人…親指に偏って使ってませんか?これはあくまでも一例ですが、気になる部分と動きが繋がっているか探してみませんか?

そんなのわーかーらーん!

じゃあ、もう一つ選択肢。キレイ→ウマイをレッスンしながら。
※あくまでも、参加しているクラスの流れや先生の仰ることを妨げないように…ね。
ポーズの時に、鏡に映る気になる部分を、理想の形に何とか持って行ってみる。とにかく美しい姿が映るようにイメージしながら動いてみる。

ちなみに私がよくやるのは5番ポジションに立つとき、太もものお肉を手でつかんで回して収納します(笑)鏡に映る姿は詐欺まがいです( *´艸`)ですが、次に5番に立つとき、自然にそこまで入ったり、アンドゥオール出来た分だけ、ふくらはぎもすらっとするし、引き上げやすくなるのでウエストも細くなります。レッスン開始時と終了時はそれこそ体型が変わります。動きも変わりやすくなってきました。

バレエはやればやるほど美しくなる優秀なボディワークです。キレイになるように誘導してあげれば、動きやすくなるのです。上手くなるのです。

ただ…正確に言えばバレエは総合芸術ですから、キレイなカラダで動けるようになるだけじゃなくて、音楽や感情も楽しんでいくと尚更美しくなるのですよね♡あ、これも一つの選択肢ですね♡

知らぬは本人のみ

毎月お二人でプライベートレッスンにいらっしゃる素敵な母娘さん。
お年頃のお嬢様は、お母様に厳しい~!(笑)そしてそんな叱咤激励?を素直に受け止めるお母様。「若いと反応が早くていいわね…」なんて仰っているし、いつも調子が良くないところをあれこれとお話しくださるのですが、回を重ねるごとに身体がリラックスするのも早くなっていますし、何より後ろ姿が大変身されているのです。

私から見たら以前とは別人ですし、お嬢様はお母様の変身を知っているのです。(もちろん言葉でお伝えしてはいますけれどね♡)知らないのはご本人だけ。先日Facebookでチラッと書きましたが、後ろ姿って自分では見えませんから、それが変身するってすごい事だと思うのです。そのうち、お嬢様と同じ後ろ姿になっちゃいそう。お嬢様も、それを楽しみに待っているのかもしれませんね♡

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