理解した?

以前にも書いているのですが、私は答えを教えてあげる訳ではありません。

教えてあげないよ!ジャン♪
でもね、質問はたくさんして下さい。遠慮なく。その場限りじゃなくて、数日経ってもOK。むしろ、時間を置いて気付いた事、復習してみておかしいな?って思った事、たくさん話して下さい。その場で「あれは?これは?」も良いのだけれど、【頭の中で理解した】だけで終わってほしくないのです。頭の整理なら、私の講座でなくても、素晴らしい先生が沢山いるから、色んな先生から話を聞いてみて下さい。【身体の使い方】だから頭だけじゃなくて身体を使って貰いたいのです。もちろん、

「頭ではわかっているのだけれど、身体がついて来ないのようー!;つД`)」

って事もあるでしょう。私も、よくありますよ。バレエのレッスンに行って、先生によく叫んでます(笑)でも、1回聴いた話で納得したら習得出来ちゃうなんて、殆どないんです。夢の無い事言ってごめんね。文字を書くのだって、九九だって、お喋りだって、練習したでしょ?歯磨きだって、お顔を洗うのだって、髪を巻くのも、お化粧するのも、歩くのだって身体を使っているでしょ?本を読むのだって、スマホ操作するのだって、お洗濯物干すのだって、同じ。90分経ったら、別物なんて、勿体ないし、甘ぁぁぁぁぁぁぁ~い♡だから、練習して。毎日毎日、しっかり時間かけて同じ事同じワークでなくてもいいんです!日常生活のふとした時に、ちょっと思い出して。それだけでも、違うから。

日常生活でって、何するの?どうするの?って思うなら、それを質問して。ポリンキーシステムなので、ずばりお答え提供するとは限らないけど(イジワル♡)、そのやり取りすらも練習なんですよ。

小山でおやまぁ10月

来週に迫りました、小山への出張レッスン3回目。

午前がもはやお馴染み?
【ダンス好きの為の身体の使い方WS3】

午後が初開催の
【歩いてキレイに】なる講座

前回まではダンスの講座だけでしたので、2つの講座の内容の違いは?とご質問を頂きました。
基本ののびのび(全身を連動するため)のワークはどちらもやりますが、他のワークは2講座別の内容になります。

★ダンス講座に関しては、所謂『軽くなる・楽になる』の先に各ジャンルに活かしていただくため、ご自身の感覚を発掘する作業をメインに。という事で、以前の講座と殆ど同じ事をします。ですが感覚が変わると、同じ事が同じに思えなくなるんですよ♡初めての方も、2度目の方も、3度目の方も、楽しんで頂けます。以前の講座では、全身を連動させるワーク→お腹の力を抜くワーク→大腰筋・骨盤底筋にスイッチを入れるワーク→力を使わずに転がるワーク(二の腕の感覚を活かすワーク)という流れで行っています。

★歩く講座も感覚発掘も大切にしたいところですが、普段何もしていない方でも気軽に楽しく変化を味わって頂くために、どちらかと言うと感じるより教わるという流れに致します。具体的にコレをすると、ココが楽になる(キレイになる)という事を説明しながら進めていきます。歩くことで、ぐんぐんキレイになる…という事は、先ずは美脚ですね。それだけでなく、身体の中で一番重い頭を落とさないために?!『姿勢』でなく『表情』からアプローチ!この講座は、なかなかオイシイですよ(笑)

この内容を出しておけばよかったんですよね(;^ω^)聞かれた人にしか答えていなかった不親切ぶり…大変失礼しました。という事で、内容確認後に講座変更をなさった方がいらっしゃいますので、満席になっていたダンス講座に

2席空きが出ましたー♡

喜ぶことか???(;^ω^)でも、悩んでいたのよねー!という方、是非いらしてみて下さい。
午前・午後の連続受講も勿論OKです。
普段運動なんてしないから心配だわ!という方もご安心ください。開始5分で眠くなっちゃう人(リラックスして、という意味ですよ!)、歌いだしちゃう人♡もいますし、9割以上が大爆笑します(講師が笑いを取りに行ってる訳ではありません)そんなレッスンです。会場のISホームさんの建物もとっても優しい雰囲気で寛げます。

Facebook使ってないよ!という方、↓こちらから参加希望のメッセージくださいませ(^^)
ご質問もお気軽に。