アレがアレしてアレなのよ!

割と最近までBefor&Afterのお写真にあまり関心が無く、レッスンにいらした方のご希望次第でご自身のスマホでお写真を撮って頂いていました。当然、私の手元には残らないし、皆さんがお写真を確認しているかはあ~んまり気にしていませんでした。ですが、ふとした事から、しばらく私が撮って確認しやすいようにしてから参加者さんに送ってみようと思い、今さらながら撮影を始めました。

レッスン後に、お写真を見易く加工して送ります。その際、基本的にどこがどうなったかなどのコメントは、私からは出しません。ご自身で見て感じて頂きたいので。それに対して、最初は『すごーい!』『続けます!』『家でもやってみます!』というお返事を頂くことが多いのですが、何度かやり取りしたり、再度レッスンにお越し頂くうちに、具体的な変化をお話しくださる方が、出てきます。

腰が…だったのが…
首を…してたはずが…
実は…を気にしていたのですが…
…するときに使うからと思っていた…が…だと思いました

具体的な変化に気付き、お知らせして下さるようになると、次のレッスンでちょっと身体を感じやすいフィット感のある服装でいらしたりとか、どういう身体にしたいかがはっきり動きやラインで明確に出やすくなるのです。そしてまた次のお写真でホクホクしたり、メラメラしたり(笑)身体への関心が高まってくるようです。

という事で、ご自身のブログやFacebookなどでそれを書いて頂いても良いですし、人目につくのはちょっと恥ずかしいワ♡な方は、大澤にメッセージでも、ご家族やお友達にお話するのでもOKです。もちろん一人で何かに書き留めるのでも結構ですよ♡ぜひ変化を口にしてみて下さい。正解・不正解とかそういう事ではありませんので、見えたまま・感じたままを出してみて(^^)/さぁ、次に見えてくるのは何でしょね?

栃木の皆さまこんにちは!3回目の小山でレッスンです。
10月16日(金)13:00~14:30
【歩いてキレイに】なる講座
詳細・お申込みはこちら

現在募集中のグループレッスンはこちら
おうちで動画レッスンはただいま10月スタート募集中。月額1000円、おうちでレッスン!

小山でおやまぁ

ごめんなさい。
タイトルの件…何も浮かばなかった(・´з`・)

栃木県小山市への出張第2弾。【ダンス好きの為の身体の使い方WS2】タイトル長っ!それはさておき、大雨などありましたのでちょっと迷いがありましたが、少しでも身体をリラックスする機会があった方が良いかなという事で、今回はノンジャンル無料講座&長いタイトルWSの2本立てで行って参りました。
はじめましてさん、2度目ましてさんは、想定内の???な表情。しかしながら、「えー?(爆笑)」「軽い???(爆笑)」仕舞いには歌いだす方まで出る盛り上がりぶり。会場のISホームさんの方にも「楽しそうですね」と声をかけて頂いたほど…(笑)頭の中が?だらけになるので、変化・気づきをどんどん声や文章に出して下さいねとお伝えしたところ、当日・翌日と沢山の感想を頂き続けています。

★すみません、もう腰痛は何やってもダメだと諦めていたので信じられなくて(^-^;なぜですか!ふしぎで仕方ありません(笑)

★帰り道、歩くのが楽で、というか身体が軽くて、家に戻って少し踊ってみたら、手や足が軽く上がる(笑)やっぱりスゴイです。

★昨日よりも今日はさらに身体の波動が上がり、感覚もさらに繊細になっています。

★こんなに沢山の変化があるなんて、ビックリと感動です(^o^)

など、皆さんご自身のお身体を楽しんでいらっしゃるようです。それぞれの次回のダンスレッスンが待ち遠しいですね♡そんなこんなで、帰りに次のお約束をして戻りまして、Facebookにアップしましたところ、おかげさまでダンスの為のWSは即日満席となりました。ありがとうございます。で…実は10月は午前の部がその満席になりましたダンス好きの為の身体の使い方WS3でして、午後にはダンスをなさらない方にもご参加頂くべく【歩いてキレイに】なる講座というものを予定しております。こちらはまだお席がありますので、

・腰が重い、だるい
・お尻の大きさが気になる
・わざわざエクササイズする時間を取らずに変わりたい

そんな方に、歩きながらキレイになれちゃうヒミツをお知らせします!ヒミツと言うほどの大技でもないんですよ…というくらい簡単な事なのですが、『これなら私にも出来る♡』とご好評を頂いております。特に身体の事に詳しくなくてもぜ~んぜん大丈夫ですよ。もちろん、オタクさんでも楽しめます。ぜひ、ご参加くださいね。

10月16日(金)13:00~14:30
【歩いてキレイに】なる講座
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お喋りも程々に…

先日のパーソナルセッションの際に『頭で思う感覚とは別に身体が喜んでる!』って、言って頂きました。このお言葉、今までにも何人かの方から頂いた事があります。私のセッションの方針としても、先ずは考えるより感じて欲しいと思っているので、とっても嬉しいんです。…ですが、ふと思ったんです。

私の身体って喜んでくれた事、あったっけ??

大雑把に分けて、理論派と感覚派で言ったら圧倒的に感覚派の私。施術してもらうにしても、レッスンしてもらうにしても、何かを見ている時でも、気付いたら無言でニヤニヤしてる事などしょっちゅうです(怖いね…笑)ニヤついてるから、喜んでいるつもりでいたんですよね。でも、身体の中で細胞がキャッキャと小躍りしてる感覚なんて、覚えがない。あれこれ振り返って
気付いたんです。「あっ!ここがこうなった!そこがああなった!」とか「これは、あれに繋がる!あれに使える!」って、ずううううううううぅ~っとお喋りしてるんですよ、私の身体(笑)。今は何をするにしても伝える事前提で考えていますから、悪い事ではないと思っていますが、もっと無心に感じることもしてあげたいなと思いました。『ちょっと黙ってて~!』じゃなくて『休んでて~!』かな。『ばっちり身に付けよう!』とか『気の利いた感想言わなくちゃ』なんて思ってるつもりもなくても、頭が働いちゃう。私以外にもお喋りなカラダな人いるかしら??

たまにはお喋りをお休みして、内側からの言葉を聞いてみよう!
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動画レッスンはただいま10月スタート受付中。
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私が痛ければ、あなたも痛い。

今日は珍しく?真面目なお話。
例えば、自分が何らかのエクササイズをして、腰が痛くなるとか身体がきつくなるってわかっていたなら、同じ事を生徒さんにさせますか?あなた達は若いから、しっかりやりなさい!って言ってないですか?年齢によって、確かに身体は変わるけれど、先生が痛くなるなら、生徒さんも痛くなるかもしれませんよ?

先生だからってすべて完璧である必要はないですし、もう現役じゃないからね、と思われるかもしれない。それでも、そもそものご自身の身体の使い方を見直したら、新しい選択肢が見つかるかもしれないし、もっと一緒に動いてあげられるかもしれない。若さだけじゃない、経験値を足したエッセンスを見せてあげるのもいいな!あなたの後ろ姿を見て吸収している生徒さんの為にも、一緒に進化しませんか?私の成長は、あなたの成長。自分の事を諦めちゃうって、勿体ないを通り越して、残念。私は、そう思います。

文章が下手すぎて上手く伝わらないかも知れないけれど、しょっちゅう『腰が痛い』『足が痛い』って言ってる先生の生徒は『痛いのって当たり前』になりますよ。痛みは時にはヒントです。でも、いつも痛いなら、違います。

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美人髪

美人髪コンサルセミナー(巻き髪を習得するレッスン)を受けて来ました。

今日は身体の事じゃないじゃん!なんて言わないでちょっと聞いてー。
髪だって、身体の一部だもの。長かろうが短かろうが、大切に扱ってみるとただキレイなだけでなく色々な発見があります。その素敵な色々はプロフェッショナルのサリーさん♡にお任せするとして、私はもっともっと単純なカラダのことについて。

今回のセミナーは再受講だったのですが、1回目の受講の際は『キレイ』の為のセミナーってだけで空気に呑まれて(笑)肩は上がりっぱなしだし、コテが縦なのか横なのかもわからない、見えてない。そんな自分にオイオイオイ!って突っ込む余裕もない。そんなまま終了しました。そして今回。さすがに2回目なのでちょっと気持ちの準備が出来ていた事もあり、サリーさんの説明もするっと入ってくる。実際巻いている時に頂いたアドバイスも、身体がすぐ応えてくれる。見本を見せて下さる時の巻き髪中のサリーさんの姿の(髪だけでなく身体も)曲線が無駄なく美しい事も発見。そして、いちばん『オォ♡』と思ったのが、髪をコテにはさむのがうまく出来ない方へのアドバイス。

『目を閉じてやってみてー』

えぇ?!( ゚Д゚)コテ、100℃超えてますよ?怖くない?と思った直後、その方が『あっ♡』とあっさり良い位置に。サリーさん曰く、目を閉じても肘触ったり鼻触ったり髪触ったりって感覚だけで出来るのだから、鏡越しに前のめりで頑張るより、目を閉じて感覚でさっとはさんだら意外とうまくいくんだよと。そりゃそうだぁ~!※※とはいえ、プロのアドバイスのもとにその場でやっている事です。高温ですので、受講されていない方はくれぐれもご注意くださいね。

不器用だのなんだの言ってるけど、やっぱりそんな事ないんじゃん。
感覚ってよくわからないって言うけど、難しく考えすぎじゃない?

慣れない事をする、はじめて使う道具を持っている、いつもと違う曲で踊る、でも動くのは自分の身体。深呼吸して、慌てないで、トライしてみよう!最初っから、出来ないし~!無理~!硬いから~!不器用だから~!なんて、勿体ない。そういえば、先日のモイストでも「身体がカチコチすぎて、行くのやめようかと思った。」と仰いながら初めていらした方が、そんな事すっかり忘れてお帰りになったりとかね。年齢分、一緒に動いてきたカラダの事、もっと信用してあげてみて下さいな。その上で、その道のプロフェッショナルから色々吸収していきましょ!

ちなみに美人髪コンサルセミナーのサリーさん、とっても穏やかで知的な語り口でわかりやすいし、このテの講座って気後れしちゃう…な方でも安心して参加できますよ。ブログを読んで、ぜひお人柄に触れてみて下さい。それにしても…その時の記事の私…リラックスしすぎて偉そうに写ってる(-_-;)反省。

動画レッスンはただいま10月スタート受付中。
9月から始めちゃいたい!な方はご相談ください。
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