食わず嫌いはモッタイナイ

はじめての美姿勢講座を開講しました。
受講頂いた方は、今までモイストを受講して下さっている方ばかりでしたので、簡単にワーク内容や本日の着地点をお伝えして早速レッスン開始。皆さん揃ってポージングや笑顔のワークに不安そう。

『そんなにエレガントなの普段必要あるかなぁ…。』
『咄嗟に出来るのかなぁ…。』

一先ず自己紹介などをしあってから、皆さんの今できるポーズでBeforとして記録。この段階でも初めましてな空気は既に薄れて良い雰囲気ですが、Afterはどうなるか、こうご期待。続いて、キュッと口角の上がった笑顔の為のワークは皆さん苦戦。意外と動かないのですよ。既に大爆笑してるにも関わらず、お顔の筋肉が言う事を聞いてくれない。動く人にお話を聞いてみるとやはり普段から意識しているとの事でした。それぞれのお仕事環境などのお話も交えながら、かなり真剣、そして筋肉痛の予感(笑)ナイスsmileが出来たところで、今度はスマートに立つためのワーク。少々の照れがありつつも、お互いにチェックするうちにこちらも真剣。そして、手首に筋肉痛の予感(笑)
そんなこんなであっという間の60分!〆のポーズ写真で、ちょっと大袈裟じゃない?って心配していた脚長の為のコツもすんなりクリア!あらあらあら!素敵!

後半は慣れ親しんだ(?)モイストですが、改めて丁寧にやってみると進化してる故の新発見もそれぞれにあり、美脚の秘密を目の当たりにしたり、バレエ上達の為のヒントを得たり、苦手トンネル抜ける明かりが見えたり!結果、〆からさらに進化したポーズ写真が出来上がりました( *´艸`)それぞれのイキイキした笑顔ももちろん素敵なのですが、お互いに良い所を褒め合って、その後によくありがちな『でも、私は…』が一人もなく、自身の結果も楽しめた事が何より良かったです。教えている私自身、こんなにまで素敵な事は想像していなかったので、とても嬉しかったです。

美しさ だろうと 健やかさ だろうと、身体の事であるには違いなく、食わず嫌いは勿体ないなと、改めて感じました。
ましてや、表情筋なんて『女子力!女子力♡』って言ってる人達だけのものだと思ってる人多いでしょ?そんな事ないんです。

ダンス踊る時、眉毛が頑張る人!
走る時、首が痛くなりやすい人!

これはあくまでもわかりやすい一例だけれど、お顔も細かく動かすの経験してほしいです。
老若男女問わず!
来たれ美姿勢講座!

美姿勢講座

BSC7月講座 バレエ・エクササイズ
moistretch@世田谷
その他グループレッスン・パーソナルレッスンは直接ご連絡ください。
希望日時を2~3ご用意いただけるとスムーズです。

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