モデル気分で♡

興奮したまま書いて、下書きのまま放置。うん、よくあるパターン(笑)6月1回目のWSのご報告です。
今回は足腰の観察から始めて、着地は歩き方講座の構築となりました。

ちょっと違和感のある腰まわり、ワークの復習もかねてじっくり観察。お?もしかして、きっかけは数日前の法事とストッキング?普段履きなれないストッキングとパンプスは、数時間でもちょっとお疲れ(頑張り)が残った模様。その時は何も感じなくても、違和感が表に出た時に身体のつながりをたどって、記憶をたどっていくと、『あ~!あれねー!そうそう、そんな事あったわ!』

じゃあ、この違和感を解いていって、解いた方向から逆に出発進行~!という事で、ごくごくシンプルな歩き方のレッスンにたどり着き、気分よく歩く歩く!歩けば歩くほど、身体が上がる♡つながる♡ドヤ顔になる♡(笑)モデル顔負けのステキウォーキング!

ドヤ顔♡は要らないでしょうよ!(-_-;)

いーえ!ドヤっちゃうんです。だって首も顔もつながってるんだもん。調子が上がればお顔も口角も上がる。上がっちゃうの。試しに、目線を上げて口角を下げて歩いて。次に下を向いて微笑みながら歩いて。これは結構、難しいのよー。

あ~あぁ、今回も楽しいWSでしたっと!WSはいつもこんな感じに自由に♡濃ゆ~く♡やってます。何かしらのレッスン・講座を受けたことがある方ならどなたでもご参加頂けますので、ぜひ一度お試しくださいね!

moistretch 6月WS

BSC 6月スペシャル講座♡

妊活中の方、これからを考えている方へ

moistretch@栃木 初講座♡

太ったって言われたぁ(*´Д`)

って、先日のレッスンのはじめに言われました。
確かに、ちょっとむくむくっとして見えたかな…(ごめんね!笑)さて、果たしてそれは本当か?本当に太っちゃったのか??じゃあ、そこは早速確認してみよう!という事で、レッスン前後で写真を撮り、さらに以前のレッスン時の写真を見てみると…。

レッスン前は、確かに前回よりもったり見えた。でも、レッスン終わったら元に戻ってた。じゃ、太ってなかったよね?これは、どういう事かしら?ちょっと慣れてきたから、レッスン以外の時間の身体の意識が変わってしまったのかも。大きな変化が出ていた時は嬉しいから、レッスンとレッスンの間もちょっと身体に気持ちが行っていたのに、今は慣れて薄れてしまったのかな?日常的に無意識に保ってもらえたらなお嬉しいけれど、特別にワークをする時間を取らなくていいから、日常生活の一部にワークを一体化させるように工夫する時期が来たんじゃないかな?

歯を磨くとき?お買い物の時?電車に乗った時?特別な時間を取らずにちょっとのアクションで潤う身体をキープするアイデアを練ってみて!迷ったら遠慮なく聞いてね。

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卒業しました

学生じゃないので、卒業ってそうそうないのですが、これは私にとって今年の大きな出来事になります。今後の人生にとっても大きな一歩なんじゃないかなって思います。
この度、Re-sense physical coachingの公認講師を卒業させて頂きましたことをご報告致します。昨年、moistretch classを立ち上げて以来、私の活動名としてモイストレッチと付けたものの、このメソッドを広く知って頂きたい一心で活動して参りました。ですが、メソッドおよび自身がそれぞれの成長により方向性が変わってきた事、以前に主宰・藤原先生から『寧ろ、離れて自立するくらいの方が尊敬できますよ』と言われていた事など、色々な事が重なっての今となりました。

今後はmoistretchとして活動して参りますが、今まで習得したことを自身のものとして活動してくださいというお言葉を頂きましたので、内容は変わりありません。強いて言うなら、今までちょい足しだった大澤エッセンスが、大盛りになることくらいでしょうか。くどかったら薄めて受け取ってください♡と、今日は冗談はこの程度にしまして、今までの学び・御縁に感謝し、ご恩返しすべく精進していきたいと思います。

今後とも、宜しくお願い申し上げます。

2015年6月
moistretch 大澤綾子

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※卒業に伴い、レッスン編成・料金が7月より変更になります。動画レッスンに関しましては、名称は変更いたしますが、内容・参加方法等の変更はございません。追って詳細をお知らせ致しますが、ご不明な点等、ご遠慮なくお問い合わせくださいませ。

貯金使い切りました

クラシカルな身体』を目指して3月から一か月トライして、4月の発表会で一区切り。そしていま6月。発表会から約2か月経って、身体に残っていたクラシカル貯金使い果たしたみたいです(笑)

その後』に書いたように、自分なりに色々な発見・変化があってとても楽しかったのですが、やはり発表会(人から見られる事)の緊張感って大きいですね…。せっかくだからと同じように、若しくはさらに工夫して使い続けていたつもりなのですが、気付いたら形ばかりを追ってしまっていて、そうなってくると伸びやかさを忘れ 力ずく 寄りに。足とかパーツは強くなりますが、当然ちょっと身体が重い(*´Д`)本当に身体って面白い。そして、慣れって怖い(笑)

でも、そのおかげで新しい発見もあり、課題も見つけ、moistretch的ネタ満載♡さあ、また還元祭りですよ。発表会後の燃え尽き症候群の皆さん!生徒さんが燃え尽き症候群で困ってる?先生!【本番直後だからできる貯金活用術】もう使い果たしたら【ゼロから始める感覚貯金】一緒に始めませんか?

えーと、私の仕事は銀行員でもFPでもありませんよ♡あ、KP(カラダプランナー?)かな(笑)
あなたの身体づくりお手伝いします!

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