パッカパッカ♪ふわんふわん♪

乗馬をなさるという方が

レッスンにお越しくださいました。

パッと見シュッとなさっていて良いのですが、

乗馬とお仕事のパソコン作業で前傾姿勢になりがちで

頑張りすぎてしまいガチガチに。

胸骨を動かしたり、

CATをしたりと基本のワークを中心にして

快適な姿勢を実感して頂きました。

せっかく乗馬をなさるのだから

快適な姿勢のまま乗って頂いて

揺れに乗ってさらに快適な身体になれるのでは♡

気持ちの良い季節を存分に楽しんで下さいませ!

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頑張るのは得意です

CATワークをやりながら

力が抜けないことを自覚なさった生徒さん。

『頑張る!とか力を入れるのは得意なんだけどねぇ~。』

では、その得意な力を入れるを

敢えてやってもらうと…

あら不思議、弱いんです。

全力なはずなのに。

全力で腹筋に腕に力を入れてるのに、

お腹をふわっとさせたままCATした方が

大きく動けて、なおかつ強い。

『納得いかないわぁ~』

としきりに仰る表情が満面の笑みなんですよね(笑)

もぉー素直じゃないなぁ( *´艸`)