解放されます✨

身体が解放されると
気持ちも解放されます❤

昨日は、先日のGWレッスンで初参加してくださった母娘さんのお母さまがレギュラーレッスンに早速のご参加くださいました!

先日のレッスン以降の体調を尋ねたところ、1年ほどお悩みだった、首周りの凝りや痛みが軽減されて横になって眠れるようになったのだとお話しくださいました。高校生のお嬢様も、体育テストの短距離走で自己最高記録が出たそうで、学校から帰った開口一番に「お母さん聞いて!」と報告してくださったのだそうです。

痛みや、最高記録の事も勿論うれしいですが、母娘のコミュニケーションにも一役買えたのかなと思うと、ますます嬉しい!

昨日のレッスン中にも、お顔の艶がどんどん良くなり、今まではどちらかというと穏やかで見守るイメージの強い方でしたが、積極的に身体の感触を試したり、ちょっと前まではこうだった、今はこうなったとどんどんお話しくださる姿に、思わずこちらも笑顔になります(*´ω`*)

長くつらつらと書いてしまいましたが、身体が解放されるって、いいですね。

ぜひ、一人でも多くの方にこういった体験をしていただきたいです。

ポリンキー♪

ふと、思い出しちゃいました。
ポリンキーのCM(*´ω`*)
(知らない人、ごめんなさい♪)

moistretch classは、これなんです。
『教えてあげないよ♪』
だって、答えは皆さんの身体の中にあるんです。
私の役割は、問いかけのお手伝いです。
ここは、どうかしら?
こっちだと、どうかしら?
あとは、皆さんの爆笑に巻き込まれて
涙拭いてるだけです(笑)

なにそれ?
ちゃんと教えてよ!
って思われちゃうかも知れませんが、
自分で感じるって大切です。
自分で掴んだ感覚って、忘れにくいです。
自分の身体を心地好いものにする、
動きやすくする、
美しくする、
お手伝いをしています。
なので、
教えてあげないよっ!ジャン♪

 

 
moistretch class@世田谷区大原

5月31日(土) 15:15~16:45
大原アジアビル7階(最寄り駅 代田橋/笹塚)
定員 6名  レッスン料3000円

メッセージ若しくはメールにてお申し込みください。

バレエ、ダンスの為の身体の使い方は勿論
身体の硬さが気になる方、
姿勢が気になる方、
なんだか大笑いしたい方♪
Re-senceって何なの?という方まで
大歓迎です(^^)/
もちろん、男性もOKですよ。
私と力比べしましょう!?

https://www.youtube.com/watch?v=4NNy2GrRvDc&feature=youtube_gdata_player

GWスペシャル

無事終了しました!

moistretch GWスペシャル♫
5名の初めましてさんと、こなれた(笑)レギュラーメンバーで、楽しい90分を過ごしてきました。

はじめに、今日のテーマを決めるべくヒアリングをして『肩こり解消』に決定。恒例の自分の現在の姿確認作業(それぞれの携帯で撮影)。この間、微妙に硬い空気と表情(´・ω・`)

これが30分も経つと( ̄▽ ̄)

1時間後には(≧▽≦)

ふくくう~
きょうくうう~
くびくう~
こうくう~…

ってこれまた恒例のmoistの呪文で
爆笑して、緩んで、自分の可能性に気付いて、最後の姿確認作業でまたニヤニヤしつつ静かに戻るという、濃い目の90分でした。

背中に手が回るー♫!
もっとやらないと勿体ないです!
また受けに来ます!

など、たくさん嬉しい感想いただきました。
さて、次の90分クラスは場所を変えて

世田谷区/代田橋 にて

5月31日(土)15:15~16:45

こちらもオープンクラスです。
ぜひご参加ください。